Kolesterol adalah salah satu keperluan yang penting dalam badan kita.
Antara tugas kolesterol yang penting ialah:
@ membantu dalam penghasilan vitamin D untuk penyerapan kalsium.
@ sebagai pelapis membran sel bagi memudahkan sel menyetap nutrient
@ membantu hormon seksualiti
@ pembentukan jaringan dalam otak dan urat saraf
Kolesterol juga merupakan salah satu bahan yang menjadi punca
utama kepada masalah penyakit jantung. Apabila kolesterol terlalu banyak dalam darah, ia akan
terkumpul dan menjadi ‘deposit’ yang menyempitkan salur darah. Ini menyebabkan
salur darah menjadi sempit dan menjadi penyebab kepada beberapa gejala seperti
sakit jantung dan strok.
Apabila berlaku di otak kesannya adalah strok.selain dari
jantung ,kolesterol juga dikaitkan dengan masalah pendengaran,penglihatan dan
juga kecerdasan minda seseorang.
Antara penyebab kolesterol yang tinggi dalam darah ialah dari corak
pemakanan kita. Banyak mengambil makanan berminyak, berlemak, amalan merokok
adalah antara penyebab kepada kolesterol tinggi. Faktor genetik boleh jadi
penyumbang juga kepada kolesterol tinggi dalam darah.
Apakah
vitamin/supplement yang sesuai untuk menurukan kadar kolesterol?
Omega Guard
Omega Guard adalah minyak ikan yang kaya dengan EFA (essential fatty acid),
atau asid lemak perlu. Asid lemak jenis Omega-3 membantu meningkatkan kadar
kolesterol HDL (kolesterol baik). Kolesterol baik ini akan mengeluarkan
kolesterol dalam pembuluh darah agar tidak terjadi pengenapan kolesterol di
situ.
Garlic Complex
Bawang putih telah digunakan sejak turun-temurun untuk menurunkan kadar
kolesterol.
Lecithin
Lecithin meneutralisekan kolesterol dalam darah. ia membantu mengurangkan
kadar kolesterol kita. Ia adalah peng-emulsi kolsterol yang yang utama. COntoh
untuk mejelaskan perkataan emulsi ialah apabila kita membasuh pinggan berminyak
dengan sabun, minyak itu akan ‘luruh’ mengikut buih sabun. Begitulah
kolesterol di-emulsi oleh lecithin.
Vitamin E
Fungsi vitamin E dalam penyingkiran kolesterol ialah, vitamin E menguatkan
lagi fungsi lecithin. Vitamin E memudahkan penyerapan lecithin oleh tubuh.
Vitamin E juga menjaga kesihatan pembuluh darah, menjadikannya lebih fleksible
sekaligus mengelakkan pengenapan kolesterol.
Di samping itu juga, mereka yang mengalami kolesterol tinggi boleh mengambil
vitamin asas seperti Vita Lea, B Complex dan Vitamin C sebagai memenuhi
keperluan harian tubuh. Malah vitamin-vitamin asas ini juga membantu
membekalkan tenaga, mencantikkan sel, menyokong sistem imuniti badan dan
sebagainya, termasuk mengawal tekanan dan stress.
Minum air yg bnyk, rehat yang cukup, menjaga pemakanan dan bersenam adalah perkara2
keutamaan yang tidak boleh diambil mudah oleh mereka yang menghadapi masalah
kolesterol tinggi. Cara hidup yg sihat, gaya hidup sihat, makan cara sihat, amal
ibadah yang sihat, insya-Allah selamat.
DAPATKAN SEKARANG !!
UNTUK SEBARANG ORDER/PERTANYAAN :
.jpg)
